<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>MedHeart.Ru &#187; Здоровье</title>
	<atom:link href="http://medheart.ru/topics/zdorove/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://medheart.ru</link>
	<description>Интересный Медицинский Блог</description>
	<lastBuildDate>Sat, 13 Mar 2010 21:36:32 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Как наркотики влияют на человека?</title>
		<link>http://medheart.ru/message/297</link>
		<comments>http://medheart.ru/message/297#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 05 Feb 2010 06:00:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://medheart.ru/?p=297</guid>
		<description><![CDATA[Продолжение предыдущей статьи.
Давайте рассмотрим пример влияния одного из наркотиков, вызывающих очень сильно привыкание организма.
Героин.
Героин – это полусинтетический опиоидный наркотик. Героин не был изначально наркотиком. Он был впервые синтезирован в 1874 году, Адлером Райтом в Лондоне. В 1898 препарат начал продаваться как успокаивающее при кашле и как не вызывающая привыкания замена морфию. Этому способствовало то, что [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Продолжение предыдущей <a href="http://medheart.ru/message/286">статьи</a>.</p>
<p>Давайте рассмотрим пример влияния одного из наркотиков, вызывающих очень сильно привыкание организма.</p>
<p><a href="http://medheart.ru/wp-content/uploads/2010/02/heroin.jpg"><img class="margin: 6px;" title="Героин — опасная дрянь" src="http://medheart.ru/wp-content/uploads/2010/02/heroin-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" align="left" /></a><strong>Героин.</strong></p>
<p><em>Героин</em> – это полусинтетический опиоидный наркотик. Героин <span style="text-decoration: underline;">не был</span> изначально наркотиком. Он был впервые синтезирован в 1874 году, Адлером Райтом в Лондоне. В 1898 препарат начал продаваться как успокаивающее при кашле и как не вызывающая привыкания замена морфию. Этому способствовало то, что героин вызывает спокойную, не безумную эйфорию с минимальными отклонениями в поведении и интеллекте (при условии его недолгого использования). В течение долгого времени медицина не замечала опасности использования героина. Не смотря на то, что, начиная с 1924, федеральный закон запрещал использование героина в любых целях, в мире с 1925 по 1930 годы было продано <strong>34 тонны препарата</strong>.</p>
<p><strong>Опасность героина</strong> состоит в том, что очень быстро развивается физическая и психическая зависимость. Психическая зависимость развивается в течение <strong>1-1,5 месяцев</strong>. Физическая зависимость развивается за <strong>2 дня</strong> (<strong>!</strong>) ежедневного использования. Человека, который употребляет героин выявить можно по следующим симптомам: суженные зрачки, резкое истощение, желтушность кожи, рубцы и пигментные пятна на локтевых сгибах и бедрах после частых инъекций.<span id="more-297"></span></p>
<p>Героин, один из наркотиков, который можно вводить внутривенно, внутримышечно (в виде раствора), а порошковую форму курят и вдыхают или втягивают носом. Распространены внутривенные инъекции, т.к. так героин легче и быстрее усваивается, а также позволяет снизить дозу. Для вдыхания же еще требуется героин более высокого уровня очистки.</p>
<blockquote><p>Героин &#8211; это очень опасная дрянь.</p></blockquote>
<p><strong>Что происходит с человеком при употреблении героина?</strong></p>
<p>После употребления героина, в эмоциональной реакции человека исчезает &#8220;середина&#8221; – он либо плачет, либо через секунду радостно смеется. На людей, которые не могут дать ему сдачи, в том числе на близких, он может полезть с кулаками, без всякой причины.</p>
<blockquote><p>Такая эмоциональная неустойчивость в психиатрии называется <em>«слабодушием»</em>, и свойственно оно только людям преклонного возраста, страдающим заболеваниями сосудов головного мозга.</p></blockquote>
<p>Одновременно с нарастанием малодушия, на 2-м – 4-м году приема наркотика возрастает вероятность более серьезного изменения психики: галлюцинаций и других обманов восприятия, бреда, эпилептических припадков.</p>
<p>С точки зрения психики: любая наркомания заканчивается <strong>деменцией</strong> — глубоким слабоумием. Период, когда нервная система человека не может функционировать без наркотиков. Да вот только доживают до этого единицы.</p>
<p><strong>Здесь еще есть кто-то, кто хочет попробовать наркотики?</strong></p>
<p>Когда мы начинаем разговаривать о наркотиках, то сразу представляем худых наркоманов с исколотыми венами, готовых на все, лишь бы получить дозу (типичный вид человека, который принимает героин). Это, конечно, правильно, но не всегда так, ведь мы забываем, что наркотики бывают разными.</p>
<p>LSD — с виду милые, иногда разноцветные таблеточки, кокаин, героин — белый порошок, марихуана, гашиш, план — наркотики, которые можно курить.</p>
<blockquote><p>Большинство людей, сами того не зная, являются наркоманами, считая, что иногда покуривать план и гашиш — «это ничего страшного и не наркотики это вообще».</p></blockquote>
<p>Тем не менее, в компаниях, где общается моложежь бывают моменты, когда закуривают план. Эти люди вроде бы и не наркоманы, это знакомые, друзья, да и курят они его нечасто, но ведь факт остается фактом.</p>
<p><strong>Они наркоманы? </strong></p>
<p>Я уверен, что многие скажут: «нет» &#8211; и я тоже. Но ведь никто не сказал, что те, кого мы не считаем зависимыми, на самом деле так независимы? Ведь может произойти что угодно — кто-то покурит, и больше не станет этого делать, кто-то будет иногда «баловаться», а для кого-то это станет средством расслабления. Все начинается с малого.</p>
<p><strong>Кто нибудь борется с наркоманией?</strong></p>
<p>Радует тот факт, что государство борется с наркоманией или хотя бы делает попытки. Идет пропаганда здорового образа жизни, благотворительные музыкальные концерты борьбы со СПИДом и наркоманией, звезды шоу-бизнеса участвуют в программах, направленных на реабилитацию больных наркоманией. Для народа очень важно, что думает по этому вопросу их кумир. «Стадный эффект» в этом случае влияет положительно.</p>
<blockquote><p>Наркотики — это всего лишь нелепый способ уйти от проблем, жалкое удовольствие.</p></blockquote>
<p><em>Оглянитесь:</em> сколько в этом мире есть много отличных вещей! Существует множество интересных занятий! Музыка, живопись, литература, спорт — этот список можно продолжать.</p>
<blockquote><p>В этом мире есть все, для того, чтобы стать счастливым, и все, для того чтобы преодолеть все трудности. Этот мир готов принять любого — стоит лишь протянуть руку и пойти ему навстречу.</p></blockquote>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://medheart.ru/message/297/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Молодежь и наркомания</title>
		<link>http://medheart.ru/message/286</link>
		<comments>http://medheart.ru/message/286#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Feb 2010 14:16:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://medheart.ru/?p=286</guid>
		<description><![CDATA[Наркомания. Чуть ли не каждый день мы сталкиваемся с этим словом: слышим его по радио, оно доносится с экранов телевизоров: &#8220;Нет, наркотикам!&#8221; кто-то считает, что эта проблема его никогда не коснется, а для кого-то, наркотики – это цель жизни. Попробуем подробнее остановиться на определении наркотиков и наркомании в целом.
Проблема широкого распространения и употребления наркотических препаратов [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><a href="http://medheart.ru/wp-content/uploads/2010/02/narkomania.jpg"><img style="margin: 6px;" title="Наркомании — нет!" src="http://medheart.ru/wp-content/uploads/2010/02/narkomania-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" align="left" /></a>Наркомания. </strong>Чуть ли не каждый день мы сталкиваемся с этим словом: слышим его по радио, оно доносится с экранов телевизоров: &#8220;<em>Нет, наркотикам!</em>&#8221; кто-то считает, что эта проблема его никогда не коснется, а для кого-то, наркотики – это цель жизни. Попробуем подробнее остановиться на определении наркотиков и наркомании в целом.</p>
<p>Проблема широкого распространения и употребления наркотических препаратов  в 21 веке стоит очень остро, особенно в <em>России</em>. По данным официальной статистики на 2009 год число наркоманов оценивается в <strong>503000 человек</strong>, состоящих на диспансерном учете, а реальное количество, рассчитанное по методике ООН, — более 2,5 млн. Каждый день из-за наркотиков <strong>погибает 80 человек, 250 становятся наркозависимыми</strong>.<span id="more-286"></span></p>
<p><strong>Наркомания</strong> – это болезнь, вызванная употреблением веществ-наркотиков, характеризующаяся фазным течением и наличием в своей структуре нескольких поэтапно формирующихся синдромов:</p>
<p>1) синдром изменённой реактивности<br />
2) синдром психической зависимости<br />
3) синдром физической зависимости</p>
<p>Эти три синдрома (1,2,3) объединяются в общий наркотический синдром:</p>
<p>4) синдром последствий хронической наркотизации.</p>
<p>Наркомания одна из тех болезней, которая лечится, только при <em>желании</em> самого человека, ведь иначе толку от лечения не будет. Какой бы ни была физическая зависимость от наркотика, психологическая зависимость в большинстве случаев одерживает верх. Приведу простой пример: табак, содержащий никотин — один из самых аддиктивных легальных наркотиков. В России каждый третий человек находится в зависимости от сигарет.</p>
<p><strong>Многие пытаются бросить курить, но не у всех получается. Почему?</strong></p>
<p>Никотин полностью выводится из организма человека<em> за 2 недели</em>, но как вы могли заметить, узнать от знакомых или просто услышать историю – кто-то бросает, но потом снова берется за сигарету. Здесь всему виной является психологическая зависимость: вы уже не можете ничего делать, не закурив сигарету. Выходите на улицу – закуриваете, разговариваете по телефону – закуриваете, встаете с утра с кровати – закуриваете. И, зачастую, те, кто пытаются бросить курить, не понимают, почему же они так и не могут этого сделать? А все потому, что нужно <em>избавляться от психологической зависимости</em>. Но это, как правило, сделать очень непросто.</p>
<p>Конечно, с наркотиками более высокого класса, например героином или ЛСД бороться сложнее, т.к. они вызывают очень сильную физиологическую зависимость, нежели никотин. Это ни в коем случае не значит, что победить наркотик нельзя. Человек может все, и может найти в себе любые силы, чтобы преодолеть проблему, если, конечно, сам захочет этого.</p>
<p><strong>Наркотики и молодежь</strong> это очень важная и далеко не последняя тема в обществе. Молодежь — будущее страны, народа в целом. Молодежь является главной жертвой наркомании. Средний возраст человека, который начинает принимать наркотики от 16 до 25 лет. Получается, что все будущее поколение уже находится под угрозой.</p>
<p>Причин, по которым молодые люди начинают принимать наркотики не так много. Чаще всего это проблемы в семье, отношения с родителями, проблемы в отношениях с другими людьми, заниженная самооценка («я всего лишь серый человек в этой жизни, ни на что не влияю и не смогу повлиять, моя жизнь бессмысленна» — одна из типичных позиций), другие психологические проблемы. Общее у всех этих людей то, что они не пытаются решить проблему — они просто убегают от нее.</p>
<blockquote><p>Наркотики позволяют забыть о том, что происходит сейчас, закрыть глаза на прошлое, и не смотреть в будущее. Наркотики дают «фальшивое счастье».</p></blockquote>
<p>Каких бы ни было проблем у человека, ему в большинстве случаев можно помочь, но когда он начинает употреблять наркотики, то он еще сильнее и быстрее себя разрушает; не только потому, что эти вещества пагубно влияют на организм и нервную систему:</p>
<blockquote><p>Когда у наркомана происходит «отходняк», и он возвращается в реальность, где все осталось по-прежнему, где есть нерешенные проблемы, где все плохо, и где нужно бороться за жизнь — он испытывает шок и опять хочет вернуться в ту реальность, где этого ничего нет, где все хорошо. Это как сон, в котором не хочется просыпаться.</p></blockquote>
<p><em>В своем большинстве, наркоманы люди слабые и ничтожные.</em> Вы видите, как они бегут от своих проблем? Они столько времени тратят на то, чтобы от них убежать, что за это время <strong>их уже можно было бы решить</strong>. Но они, видимо, этого не понимают.</p>
<p>Конечно, не все наркоманы стали таковыми из-за слабой силы воли или характера. Некоторые «просто попробовали» и не смогли остановиться, некоторые считают, что иногда так можно «расслабляться». Именно так кто-то «расслабляется» в ночных клубах Москвы, и для кого-то это совершенно нормально, но только на начальной стадии, когда это не входит в систему. Когда проблема становится серьезной и перерастает в сильную форму зависимости, то становится страшно.</p>
<p>Становится страшно самому наркоману, его родным, близким людям, даже тем, кто сам подсадил его на эту отраву. От зависимости можно вылечиться, если принять решение и вовремя начать. В нашей стране есть бесплатные клиники для лечения наркотической зависимости, социальные программы, направленные на здоровье нации, так что шансы вылечиться есть. Главное — вовремя остановить заразу, а лучше, если есть такая возможность — ее предотвратить.</p>
<p>Лечение от зависимости это далеко не простой процесс и не каждый сможет вылечиться. Ведь наркоману нужно не только пройти курс очищения организма, химиотерапии, но и получить психологическую поддержку, работать со специалистом, со своим сознанием, личностью.<em> Ведь по большому счету нужно перестроить свою жизненную позицию, философию.</em> В лечении очень важно желание человека выздороветь. Это касается не только наркомании, как болезни, а вообще в целом всех болезней человека.</p>
<blockquote><p>Если человек не хочет или не видит свой успех на выздоровление — он вряд ли дойдет до своей цели. Это кстати говоря, научно доказано, и это — работает.</p></blockquote>
<p><strong>Не теряйте надежду и стремитесь к цели.</strong></p>
<p>﻿Продолжение статьи в следующем выпуске.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://medheart.ru/message/286/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Чем опасна беременность в подростковом возрасте?</title>
		<link>http://medheart.ru/message/257</link>
		<comments>http://medheart.ru/message/257#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Dec 2008 09:45:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://medheart.ru/?p=257</guid>
		<description><![CDATA[Оптимальным возрастом для рождения ребенка является период от 20 до 24 лет. Однако количество беременностей в подростковом периоде продолжает расти. Чаще всего беременность у подростков случается в возрасте 17-18 лет. Абсолютное большинство юных беременных девушек не желают ее прекращения.
Подростки в возрасте от 11 до 18 лет в силу своего юного возраста представляют группу риска.
Очень часто [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://medheart.ru/wp-content/uploads/2008/12/beremennost.jpg"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-265" style="margin:6px;" src="http://medheart.ru/wp-content/uploads/2008/12/beremennost-150x150.jpg" alt="Беременность в подростковом возрасте" width="150" height="150" align="left" /></a><em>Оптимальным возрастом для рождения ребенка является период от 20 до 24 лет.</em> Однако количество беременностей в подростковом периоде продолжает расти. Чаще всего беременность у подростков случается в возрасте 17-18 лет. Абсолютное большинство юных беременных девушек не желают ее прекращения.</p>
<p><em>Подростки в возрасте от 11 до 18 лет в силу своего юного возраста представляют группу риска.</em><br />
Очень часто у беременных девушек такого возраста возникают различные осложнения беременности. Ведущими из них являются угроза прерывания беременности, плацентарная недостаточность, гестоз и многоводие. Частота угрозы прерывания беременности значительно выше всех остальных, особенно у девушек в возрасте до шестнадцати лет. Не смотря на то, что в яичниках к этому возрасту уже имеются активно растущие фолликулы, обеспечивающие процессы овуляции и формирование желтого тела, но они еще не достигли окончательной зрелости.</p>
<p>К тому же, такие осложнения как <strong><a href="http://ru.wikipedia.org/wiki/Гестоз">токсикоз беременных</a></strong>, преждевременные роды или <strong><a href="http://medicable.ru/disease/disease-g/gipotrofiya/">гипотрофия</a></strong> плода (то есть пониженный в сравнении с нормой вес ребенка) у молоденьких мам встречаются гораздо чаще, нежели у взрослых. Тому есть немало причин: их организм (до 15 летнего возраста) не вполне подготовлен к материнским функциям. Многие не имеют ни жизненного, ни сексуального опыта, забеременели, как правило, случайно и пытаются скрыть свою беременность, поэтому о регулярном наблюдении говорить не приходится. К тому же образ их жизни, привычки, в частности употребление табака и алкоголя, усложняют и без того не самое правильное течение беременности, о чем они, в силу малой информированности, не всегда догадываются. Будущая мама, совсем юная, незамужняя и одинокая, сможет найти помощь только в женской консультации или в роддоме. Здесь она получит необходимые рекомендации, которые помогут обнаружить и вылечить имеющиеся заболевания.</p>
<p>В случаях угрозы <strong>прерывания беременности</strong> в возрасте до 16 лет, наибольший лечебный эффект достигается при приеме <a href="http://medicable.ru/drugs/drugs-d/dyufaston/">дидрогестерона</a>, который прямым образом на рецепторы прогестерона. Являясь активным гестагеном, он отлично соотносится с рецепторами. Антиабортивное действие прогестерона на ранней стадии беременности объясняется его влиянием на материнский иммунный ответ.</p>
<p>Также рекомендую к прочтению статью Николая Нарицына: &#8220;<a href="http://www.9months.ru/press/9/21/index.shtml" target="_blank">Маленькая мама</a>&#8220;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://medheart.ru/message/257/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Проблема бесплодия</title>
		<link>http://medheart.ru/message/225</link>
		<comments>http://medheart.ru/message/225#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Dec 2008 12:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://medheart.ru/?p=225</guid>
		<description><![CDATA[На сегодняшний день каждая шестая пара сталкивается с невозможностью зачатия ребенка, и этот показатель с каждым годом увеличивается.  Согласно данным исследований по России, число бесплодных пар на сегодняшний день составляет 13-18%. При этом, рост мужской бесплодности увеличивается уже быстрее, чем женской.
Во всем мире принято признавать бесплодной ту пару, которая за 12 месяцев попыток так и [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://medheart.ru/wp-content/uploads/2008/12/besplodie.jpg"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-229" style="margin:6px;" title="Проблема бесплодия" src="http://medheart.ru/wp-content/uploads/2008/12/besplodie-150x150.jpg" alt="Проблема бесплодия" width="150" height="150" align="right" /></a>На сегодняшний день каждая шестая пара сталкивается с невозможностью зачатия ребенка, и этот показатель с каждым годом увеличивается.  Согласно данным исследований по России, <em>число бесплодных пар на сегодняшний день составляет 13-18%</em>. При этом, рост мужской бесплодности увеличивается уже быстрее, чем женской.</p>
<blockquote><p>Во всем мире принято признавать бесплодной ту пару, которая за 12 месяцев попыток так и не смогла зачать ребенка.</p></blockquote>
<p>В таких парах чаще всего проблемы встречаются у обоих партнеров и невозможность зачатия связана со многими факторами.</p>
<p>Существует первичное, вторичное и абсолютное бесплодие.</p>
<p><strong>Первичным</strong> называют бесплодие у мужчины или женщины, которые регулярно живут половой жизнью без предохранения и не имеют, при этом, ни одной беременности.</p>
<p><strong>Вторичное</strong> бесплодие констатируется у женщин, которые в прошлом уже были беременны, но теперь беременность не наступает в течение года половой жизни без предохранения.</p>
<p><strong>Абсолютное бесплодие</strong> же встречается очень редко. При абсолютном бесплодии наступление беременности полностью исключено, например, из-за отсутствия матки или яичников у женщины, или из-за полного отсутствие сперматогенеза у мужчин.<br />
Существует так же <strong>необъяснимое бесплодие</strong>, причину которого существующими сегодня методами исследования установить не удается.</p>
<p>Если у вас обнаружено бесплодие, не нужно впадать в панику. Бесплодие можно победить. Не теряйте надежду.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://medheart.ru/message/225/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Советы по предотвращению варикозного расширения вен</title>
		<link>http://medheart.ru/message/205</link>
		<comments>http://medheart.ru/message/205#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 21 Dec 2008 10:57:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Советы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://medheart.ru/?p=205</guid>
		<description><![CDATA[Одним из неприятных признаков близкой зимы служат …холодные ступни. Ноги мерзнут, отекают, их &#8220;выкручивает&#8221;, ломит, дергает &#8211; каких только выразительных глаголов не использует человек, описывая свои страдания. Причина в большинстве случаев &#8211; заболевание кровеносных сосудов, чаще всего &#8211; варикозное расширение вен. Варикоз поражает каждую четвертую женщину и каждого пятого мужчину средних лет и ровно половину [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://medheart.ru/wp-content/uploads/2008/12/ven.jpg"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-209" style="margin:6px; " title="Варикозное расширение вен" src="http://medheart.ru/wp-content/uploads/2008/12/ven-150x150.jpg" alt="Варикозное расширение вен" width="150" height="150" align="left" /></a>Одним из неприятных признаков близкой зимы служат …холодные ступни. Ноги мерзнут, отекают, их &#8220;выкручивает&#8221;, ломит, дергает &#8211; каких только выразительных глаголов не использует человек, описывая свои страдания. Причина в большинстве случаев &#8211; <strong>заболевание кровеносных сосудов</strong>, чаще всего &#8211; <strong>варикозное расширение вен</strong>. Варикоз поражает каждую четвертую женщину и каждого пятого мужчину средних лет и ровно половину пожилых.</p>
<p>Если в вашей семье были случаи варикозной болезни, то с ранней молодости стоит выполнять простые правила профилактики. Тем более важен щадящий режим для тех, у кого уже отмечены изменения в сосудах ног.</p>
<p>Если вам приходится подолгу стоять по роду работы, дома, в транспорте, то, по крайней мере не стойте неподвижно &#8211; переминайтесь с ноги на ногу, имитируя ходьбу. А вот бег, тем более длительный, вам вреден.</p>
<p>Ограничьте подъем и переноску тяжестей 5-7 килограммами. По возможности давайте ногам хотя бы краткий отдых каждый час &#8211; сядьте и положите ноги на другой стул. Но не сидите, закинув ногу на ногу: пережимая сосуды, вы создаете идеальные условия для варикоза.</p>
<p>Дамам в будние дни, когда вы не &#8220;при полном параде&#8221; рекомендуются <strong>невысокие каблуки &#8211; не более 4 см</strong>. Много проблем с венами возникает от долгого хождения на высоких каблуках.</p>
<p>Гормональные препараты не принимайте без консультации с сосудистым хирургом. Очень важно для здоровья хорошо сбалансированное питание. Непременно включайте в рацион гречневую кашу &#8211; <em>гречка помогает сохранить эластичность стенок сосудов</em>.</p>
<p><span style="text-decoration: underline;">Курение</span> по своему отрицательному воздействию на вены <span style="text-decoration: underline;">не сравнится ни с одним другим фактором риска</span>.</p>
<p>В начале статьи приведен рисунок, который наглядно демонстрирует <strong>варикозное расширение вен.</strong></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://medheart.ru/message/205/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Американские специалисты обнаружили, что попкорн может спровоцировать болезнь легких</title>
		<link>http://medheart.ru/message/150</link>
		<comments>http://medheart.ru/message/150#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 31 Oct 2008 15:10:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://medheart.ru/message/150</guid>
		<description><![CDATA[Специалисты из Университета Джорджтауна (США) сделали ряд исследований над лабораторными мышами. Данные опыты выявили, что вещество, используемое для придания воздушной кукурузе вкус и аромат масла, может нанести вред легким и дыхательным путям грызунов. Грызунов в течение трех мес подвергали воздействию диацетила &#8211; компонента, который используют для искусственного придания воздушной кукурузе привкуса масла. В итоге у [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://medheart.ru/wp-content/uploads/2008/10/popcorn.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-151" style="float: left; margin: 6px;" title="Попкорн" src="http://medheart.ru/wp-content/uploads/2008/10/popcorn.jpg" alt="" width="250" height="333" /></a>Специалисты из Университета Джорджтауна (США) сделали ряд исследований над лабораторными мышами. Данные опыты выявили, что вещество, используемое для придания воздушной кукурузе вкус и аромат масла, может нанести вред легким и дыхательным путям грызунов. Грызунов в течение трех мес подвергали воздействию диацетила &#8211; компонента, который используют для искусственного придания воздушной кукурузе привкуса масла. В итоге у подопытных грызунов развился лимфоцитарный бронхиолит, каковой в последствии может привести к облитерирующему бронхиолиту, уточняет Menshealth. Это очень редкое заболевание, которое с большим трудом поддается излечению и характеризуется такими симптомами, как кашель и нехватка воздуха. Вследствии этих фактов уже два изготовителя воздушной кукурузы в США отказались от использования диацетила при производстве попкорна. В в данный момент в Конгрессе Соединенных Штатов находится закон о лимитировании доступа к данному соединению.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://medheart.ru/message/150/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Тинэйджеры, которые постоянно едят утром, более здоровы и физически активны, по сравнению со своими сверстниками, которые завтраками пренебрегают.</title>
		<link>http://medheart.ru/message/130</link>
		<comments>http://medheart.ru/message/130#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 27 Oct 2008 05:23:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Интересные Факты]]></category>
		<category><![CDATA[Питание]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://medheart.ru/message/130</guid>
		<description><![CDATA[Тинэйджеры, которые постоянно завтракают, более здоровы и активны физически, по сравнению со сверстниками, каковые завтраками пренебрегают. Это выявило исследование, выполненное Университетом Миннесоты, в рамках какового специалисты наблюдали привычки и состояние здоровья свыше 2,2 тыс подростков. Как выяснилось, привычка к утреннему приему пищи вполне может считаться признаком здорового образа жизни, завтракающие подростки несколько чаще занимаются спортом [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://medheart.ru/wp-content/uploads/2008/10/breakfast.jpg"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-138" style="float: left; margin: 6px;" title="Завтрак" src="http://medheart.ru/wp-content/uploads/2008/10/breakfast-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>Тинэйджеры, которые постоянно завтракают, более здоровы и активны физически, по сравнению со сверстниками, каковые завтраками пренебрегают. Это выявило исследование, выполненное Университетом Миннесоты, в рамках какового специалисты наблюдали привычки и состояние здоровья свыше 2,2 тыс подростков. Как выяснилось, привычка к утреннему приему пищи вполне может считаться признаком здорового образа жизни, завтракающие подростки несколько чаще занимаются спортом и реже толстеют. В Америке за прошедшие 2 десятилетия количество детей, которые страдают ожирением, выросло в два раза, а тинэйджеров &#8211; почти в три раза. 57% юных девушек и 33% юношей не следят за своим питанием, 12-24 % из них постоянно отказываются от завтрака, при том с возрастом доля молодых людей, которые отказываются от утреннего приема пищи, увеличивается. Исследователи замечают, что сама идея отказываться от завтрака ради сокращения количества потребляемых калорий – опасна. Завтрак дает возможность избегать сильного голода в обед, и также помогает не наедаться на ночь.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://medheart.ru/message/130/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Вакцинация людей от пневмонии, является методом уменьшения риска сердечного приступа</title>
		<link>http://medheart.ru/message/120</link>
		<comments>http://medheart.ru/message/120#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Oct 2008 06:01:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://medheart.ru/message/120</guid>
		<description><![CDATA[Защититься от сильного воспаления легких, а так же его осложнений можно прививкой против пневмонии. Такая вакцина не только предотвратит воспаление легких, но еще и уменьшит вероятность  сердечного приступа. Исследование делалось специалистами из Канады среди почти 5 тыс подопытных. По мнению врачей, пневмококковая вакцина наполовину умаляет вероятность нарушений деятельности сердца. Инфаркт имел инфекционные источники &#8211; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://medheart.ru/wp-content/uploads/2008/10/heart.png"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-136" style="float: left; margin: 6px;" title="Сердце" src="http://medheart.ru/wp-content/uploads/2008/10/heart-150x150.png" alt="" width="150" height="150" /></a>Защититься от сильного воспаления легких, а так же его осложнений можно прививкой против пневмонии. Такая вакцина не только предотвратит воспаление легких, но еще и уменьшит вероятность  сердечного приступа. Исследование делалось специалистами из Канады среди почти 5 тыс подопытных. По мнению врачей, пневмококковая вакцина наполовину умаляет вероятность нарушений деятельности сердца. Инфаркт имел инфекционные источники &#8211; так утверждали исследователи еще в начале XX столетия. Эта гипотеза была подвергнута сомнению после установления таких факторов риска, как зашкаливающий уровень холестерина, высокое давление, наличие диабета и ожирения. Число сердечных приступов сильно увеличивается при каждой эпидемии гриппа, как замечено при исследованиях. Инфекционное поражение коронарных артерий при пневмонии &#8211; такова вероятная причина этой связи, как говорят специалисты Шербрукского университета. Воспаление удваивается и даже увеличивается втрое при легочных инфекциях. Ощутимо умножает опасность инфаркта это. Информацию о госпитализациях 63 000 человек с инфарктом и почечной недостаточностью вдобавок проверили эпидемиологи. 12 процентов из них были вакцинированы от пневмонии, таким образом они понизили риск летального исхода на 40-70 процентов, что и было зафиксировано. У защищенных от пневмонии граждан есть меньше шансов для развития в крови бактерий, как допускают медики.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://medheart.ru/message/120/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>На 3-м месте среди разновидностей психологических расстройств людей стоит депрессия вызываемая алкоголем</title>
		<link>http://medheart.ru/message/121</link>
		<comments>http://medheart.ru/message/121#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 24 Oct 2008 05:34:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Интересные Факты]]></category>
		<category><![CDATA[Психология]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://medheart.ru/message/121</guid>
		<description><![CDATA[По всему земному шару 10-го октября отмечается торжественный день &#8211; день психического здоровья. Всемирная организация здравоохранения в своих докладах предоставляет, что страдают глубокими депрессиями почти 7-ми процентов населения России. Место которое занимает данное психологическое расстройство в медицине находится за гипертонией и вирусными заболеваниями, и носит номер 3. Душевный кризис зачастую приводит к алкоголизму по мнению [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://medheart.ru/wp-content/uploads/2008/10/1189599678_6.jpg"><img class="alignnone size-medium wp-image-133" style="float: left; margin: 6px;" title="Депрессия" src="http://medheart.ru/wp-content/uploads/2008/10/1189599678_6-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a>По всему земному шару 10-го октября отмечается торжественный день &#8211; день психического здоровья. Всемирная организация здравоохранения в своих докладах предоставляет, что страдают глубокими депрессиями почти 7-ми процентов населения России. Место которое занимает данное психологическое расстройство в медицине находится за гипертонией и вирусными заболеваниями, и носит номер 3. Душевный кризис зачастую приводит к алкоголизму по мнению ученых. Проблемы в семье, отсутствие работы это только лишь пара социальных факторов из огромного количества по мнению ученых. В результате данные причины могут здорового человека заставить пить. Это может произойти даже если он занимается спортом и получает призовые места с российских соревнований. Как говорят врачи, пример родителей влиятельнее любой рекламы алкогольных напитков. Целью профилактической работы социальных организаций считается обучение людей не подчиняться дурному влиянию. По мнению наркологов, к пьянству людей приводит разочарованность в своей жизни, депрессия. Стимул к жизни стараются искать единицы. Как полагают врачи, нужно в определенный момент перебороть и себя, и дерпрессию.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://medheart.ru/message/121/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Бесспорно, что смех жизненно важен для здоровья человека.</title>
		<link>http://medheart.ru/message/88</link>
		<comments>http://medheart.ru/message/88#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Oct 2008 13:10:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Здоровье]]></category>
		<category><![CDATA[Интересные Факты]]></category>

		<guid isPermaLink="false"></guid>
		<description><![CDATA[Споры о пользе смеха проводятся не один год. Однако с течением времени выясняются все новые стороны его положительного воздействия на здоровье человека. В текущий момент есть целое течение в медицине, носящее название «гелотология». Это направление полностью заключается в исцелении смехом. Было определено, что смех и правда удлиняет жизнь и помогает не допустить целый ряд заболеваний. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://medheart.ru/wp-content/uploads/2008/10/laugh.jpg"><img class="size-thumbnail wp-image-96 alignleft" style="float: left; margin: 6px;" title="Смех" src="http://medheart.ru/wp-content/uploads/2008/10/laugh-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a>Споры о пользе смеха проводятся не один год. Однако с течением времени выясняются все новые стороны его положительного воздействия на здоровье человека. В текущий момент есть целое течение в медицине, носящее название «гелотология». Это направление полностью заключается в исцелении смехом. Было определено, что смех и правда удлиняет жизнь и помогает не допустить целый ряд заболеваний. Такой эффект связан с тем, что, когда человек смеется, в его организме происходят биохимические процессы. Эти процессы обеспечивают создание веществ: эндорфинов, серотонинов и дифаминов. Кроме того, во время хохота работают до восьмидесяти мышц. Пресс, диафрагма и лицевые мышцы в их числе. Дыхание вместе с тем становится сильнее, что приводит к улучшенному кровоснабжению всевозможных тканей и внутренних органов. Спинные и шейные мышцы, напротив, отдыхают, что положительно воздействует на спинной и головной мозг. Исследования, проведенные экспертами в этой области, засвидетельствовали, что смех лечит неврозы и физическую боль. Это вызвано тем, что при смехе понижается количество гормонов стресса.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://medheart.ru/message/88/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
