На самом деле в этом возрасте абсолютное большинство тинейджеров только ведёт разговоры о сексе. А мальчики любят ещё и приврать, чтоб показать свою мужественность. Средний возраст начала половой жизни у россиян — 16,2 лет, а в среднем на планете — 17,4. Первый сексуальный опыт напрямую зависит от благополучия в семье, интеллекта и уровня образования. Чем эти показатели выше, тем позже происходит потеря девственности.

Миф № 2. Девственная плева у девушек с годами утолщается и чем позже происходит акт потери невинности, тем он больнее процесс.
Анатомическое строение девственной плевы, размеры отверстия и плотность индивидуальны. И уж точно не зависят от возраста. Если она была эластичной в 18 лет, то и в 28 всё будет ОК.

Миф № 3. Раннее начало половой жизни вредно для здоровья.
Девственная плева – это, прежде всего барьер для инфекций на период, пока не сформировалась защитная микрофлора (к 17-18-ти годам). Во влагалище до этого возраста очень тонкий слой эпителий — он легко травмируется во время секса. А это в свою очередь может привести к воспалительным процессам и даже бесплодию.

Миф № 4. Позднее начало половой жизни вредно для здоровья.
В своё время, даже многие врачи считали, что мигрени и прыщи — результат затянувшейся девственности. Возможно, что эти заболевания гормонально обусловлены, но они никак не зависят от наличия девственной плевы. Во многом это психологические заболевания.

Миф № 5. Тем, кто не живет половой жизнью, не нужно ходить к гинекологу.
И к гинекологу и к урологу впервые надо показаться еще лет в 6—7. Ведь помните, что современной медицине на начальном этапе лечению поддаются почти все болезни. Относительно мальчиков это фимоз и рак яичек.

Миф № 6. Дефлорация очень болезненный и кровавый процесс.
Конечно, всё бывает, вплоть до банальной физической несовместимости. Но в нормальной ситуации, если девушка должным образом возбуждена, крови и боли может и не быть. Связано это с тем, что при возбуждении влагалище вырабатывает природную смазку.

Миф № 7. Первый партнер должен быть старше и опытнее.
Как и в любом деле это желательно, но не обязательно. Опытному партнеру хватит умения, чтобы довести вас до высокой степени возбуждения. Но это никак не связано с его возрастом. Так что будьте разборчивей.

Миф № 8. Невинности лучше лишаться в ванне.
Теплая вода легко расслабляет мышцы и нервы, предотвращает спазмы и уменьшает болевые ощущения. Но, к сожалению, вода смывает естественную смазку влагалища и пениса. Сильно хлорированная вода, так же не способствует мягкому проникновению.

Миф № 9. Первый секс с презервативом больнее.
Современные презервативы покрыты специальной смазкой, облегчающей скольжение. Если добавить к этому природную и искусственную смазку, то получается идеальный вариант. Пенетрация получается мягкой и безболезненной.

Миф № 10. В первую ночь нельзя забеременеть.
Очень даже можно. Женский организм готов к зачатию уже с 11-12 лет и плёва в этом деле не помеха. Известны случаи зачатия и после оральных ласк. И даже просто без партнёра.

Эксперты утверждают, что при стрессовых ситуациях, влиянии высоких температур женская яйцеклетка может начать делиться сама. В яйцеклетке, готовой к оплодотворению, содержатся 23 хромосомы – и по вышеперечисленным причинам они делятся, образуя тем самым 46 необходимых хромосом. После этого яйцеклетка может дробиться и развивать эмбрион.

Как выяснилось, что почти 25% опрошенных девочек уже давно не девочки! Первый сексуальный опыт юные британки получали при весьма неоднозначных обстоятельствах. В 86% случаев партнеры предпочли “сэкономить” на контрацептивах (или просто не знали об их существовании :-O), и примерно то же количество первых в жизни половых актов случилось, когда молодые люди находились в состоянии алкогольного опьянения. Характерно, что большинству девочек первый секс не понравился, но это не помешало им искать все новых и новых партнеров. (очень печально – прим. редактора)

Журнал также изучил географию распространения ранней половой жизни. Наиболее «продвинутыми» оказались маленькие жительницы юго-запада Англии и Уэльса – здесь с плотскими утехами познакомились до 75% девочек.

Власти Великобритании полагают, что если сексуальную революцию невозможно остановить, нужно по крайней мере минимизировать ее последствия. Комиссар по делам детей Уэльса Питер Кларк заявил, что подросткам необходимо предоставлять больше информации о сексе, причем не следует делать это в «наставительном и отеческом тоне». Впрочем, по мнению сексопатолога Джен Берлоу, большинству девочек куда важнее любовь и понимание близких, чем радости плоти. Распространение раннего секса представляет собой современный вариант проблемы отцов и детей, — считает Берлоу.

Надо сказать, что ужасающие, по мнению консервативных граждан, данные о подростковом сексе приходят с завидной регулярностью. В конце января выяснилось, что почти 100% американских старшеклассников хотя бы раз в жизни занимались любовью. При этом, слово «любовь» здесь выглядит несколько неуместных, так как многие подростки не раз и не два меняли партнеров.

Правда, в отличие от своих британских коллег, американское правительство считает нужным — таки ограничить половую жизнь своих молодых граждан. В апреле прошлого года в США шли оживленные дебаты о судьбе экстренного контрацептива, который действует в течение 72 часов после начала полового акта. Несмотря на то что средство абсолютно безвредно, власти страны запретили его к продаже подросткам, мотивируя это тем, что девушки-тинейджеры будут занимались бы сексом чаще, зная, что нежелательную беременность можно предотвратить.

Кстати, оказалось, что больше всего шансов заняться сексом есть у владельцев BMW – 30% жителей США искренне уверены, что автомобиль этой марки помогает в поиске полового партнера. А вот Mercedes-Benz почему-то оказался на втором месте – в сексуальность «Мерсов» верят 24% американцев. Однако, на самом деле, значение имеет не столько марка машины, сколько ее внешний вид. Для американских женщин главное, чтобы тачка выглядело дорого и красиво – 66% девушек признались, что они готовы встречаться с молодым человеком только из-за того, что у него крутой автомобиль.

Такая проблема женского пола не даёт покоя врачам из десятков стран.
Замечательных показателей добилась врач-психотерапевт (USA) Elen Caplan. Методом проб и ошибок, доктором Caplan’ом был изобретён метод физического тренинга, включающий в себя основы психоанализа, терапевтии, а самое главное – внушения. Тренинг по методу доктора Caplan уже помог ни одной тысяче пациенток. По статистике, 89% женщин из 100, обращавшихся за помощью к доктору Caplan, уже через 5-6 сеансов тренинга начали ощущать качественный, «звериный» оргазм.

Согласитесь, что не любой мадам по карману сделать визит в USA на курсы доктора Caplan, и тем более, нет никакой уверенности, что данный тренинг поможет каждой. Отталкиваясь от ниже сказанного, мужчины, желающие помочь своей любимой в достижении «бурных эмоциональных всплесков», должны усвоить следующее:

1. У любой женщины существует свой личный «Дао» (путь) к оргазму. У одних женщин это — стимуляция вагины, у других — это стимуляция клитора, у третьих — это ласкание эрогенных зон (точки G), у четвертых — это целый комплекс всего вышеперечисленного. Так же не стоит фыркать и пренебрегать различным подручным инвентарём на пути к заветной цели. На сегодняшний день известно много разновидностей «взрослых игрушек», так же способствующих получению более качественного оргазма.

2. Самое главное – женщина должна чувствовать в вас крепкое и верное мужское плечо, которое всегда поможет на пути к достижению заветного оргазма. Тут первостепенно всё: ласка, хорошее самочувствие, моральный настрой, место для занятия сексом, музыка и даже освещение.

У кого есть еще какие советы – комментируйте! Думаю это будет полезно каждому любящему мужчине

Любите друг друга!

Врачи-диетологи, рассматривая такой вопрос, настаивают, чтобы мужское население планеты контролировало процентное содержание жиров животного происхождения в потребляемой ими пище, так как, жирная пища повышает риск развития атеросклероза (заболевание, характеризующееся утолщением и уплотнением стенок артерий).

Активен физически, активен и с ней!
Физическая активность, помимо сжигания избыточных калорий, способствует пополнению наград в роде «за заслуги на сексуальном фронте». И тут всё элементарно просто: физическая активность благоприятно сказывается на работе сердечной мышцы и беспрепятственном движении крови по артериальному руслу. Все выше перечисленное благоприятно сказывается на половом члене, так как нормальное наполнение кровью, приносящей кислород в клетки пещеристого тела (составная часть мошонки), обеспечивает процесс эрекции.

Дополнительный плюс от физических тренировок — спорт снимает стрессы, пагубно сказываются на процессе эрекции в целом. Также, занятия спортом делает наше тело более здоровым и сексуальным, что придаёт нам уверенности в своих силах и возможности получить секса большее наслаждение.

Так что, поднимайтесь с кресла и тренируйтесь уже сейчас — но только не переусердствуйте. Сначала будет оптимальным два или три раза в неделю ездить на велосипеде, бегать, путешествовать на не далёкие расстояния пешком или заниматься альтернативными видами спорта, но не прибегайте к помощи автомобиля, потому что, в нём вы лишаете себя физических нагрузок.

Бодибилдерам следует учесть, что препараты, позволяющие набрать мышечную массу, негативно сказываются на потенции.

Больше спите!
Большинство мужчин по окончанию затяжного трудового дня намеренно поздно приступают ко сну, дабы максимально использовать свободное время, хотя они чувствуют усталость и сонливость. Естественно, недосыпание проявляется сонливым состоянием на протяжении всего дня.
Клинически доказано, что недостаточное количество сна, снижает иммунную систему и наносит вред здоровью организма в целом. Следует заметить, что недосыпание приводит к эмоциональным расстройствам, как депрессия, которая негативно сказывается на потенции.

Don’t worry!
Стрессы, преследующие вас на рабочем месте и дома, так же приводят к снижению потенции. Доктора выделяют стресс основной причиной нарушения эрекционного процесса. Так что, приложите максимум усилий для избавления от стресса, а ещё лучше от самих факторов, вызывающих стресс.
Несомненно, выгоднее для вас будет один раз откровенно сказать «нет» человеку, требующему от вас слишком многого или невозможного. Изучение способов выхода из стрессовых ситуаций (к примеру, аутогенные тренировки, йога, мышечная релаксация) в совокупности с активной физической деятельностью обязательно помогут вам преодолевать стрессы.

Контраце́пция — защита от нежелательной беременности.

Практически всегда необходимую информацию можно получить у врача-гинеколога, который с удовольствием даст ответ на Ваш «острый» вопрос. Только жаль, что порой таких вопросов мы не задаём, а надеемся на свою осведомлённость…

Многие молодые девушки чаще всего применяют барьерный метод контрацепции – презерватив, так как, он одновременно решает две проблемы - предохраняет от нежелательной беременности и защищает от венерических заболеваний. Бывает, что, наряду с презервативом, девушки используют препарат для экстренной контрацепции. Такие препараты применяются в случае, если презерватив «даст течь» или его не будет под рукой. Применение таких препаратов – это акт чрезвычайной предусмотрительности и в то же время, это- акт полной безразличности, потому что такие препараты невообразимо сильны, их принцип работы основан на одновременном введении гигантской дозы гормонов. Такие контрацептивы рекомендовано применять не чаще двух раз в год, так как, частое применение пагубно влияет на систему репродукции (органы размножения) и здоровье организма в целом.

Непонятно, почему девушки выбирают единовременный приём сильных контрацептивов, а не регулярный приём контрацептивов, содержащих наименьшую гормональную дозу? Ответов на вопрос есть несколько: к примеру, страх перед избыточным весом или сложившееся мнение из слухов, что длительное употребление гормонов вызывает множество заболеваний. Однако, опытные врачи – гинекологи быстро развеют все заблуждения и дадут точный ответ на вопрос.

Естественно, страх перед лишним избыточным весом – имеет основание, так как, на первых месяцах использования контрацептивов, девушек преследуют побочные эффекты, как повышение массы тела, тошнота, огрубевание груди, кровяные выделения в межменструальный период. Опасение таких симптомов напрасно, так как, их продолжительность 2-3 месяца, после гормональной адаптации организма. Набрать очень большую излишнюю массу тела нереально, потому, что на сегодняшний день контрацептивы содержат наименьшую дозу гормонов и физиологически оказать влияние на массу тела практически не могут. Запомните, если проявление побочных эффектов по истечению 2-3 месяцев не прекратится, следует обязательно провести консультацию со специалистом, который ознакомит Вас с микродозированными контрацептивами и предложит выбрать их, или ознакомит с альтернативными способами предохранения. Следует учесть, что для достижения самых благоприятных результатов следует принимать контрацептивы, прописанные именно Вашим лечащим врачом-гинекологом.

Исследования, касающиеся онкологических заболеваний, показали, что женщины, принимающие контрацептивные препараты на протяжении пяти лет практически в два раза меньше подвержены таким заболеваниям, как рак яичников и рак эндометрия, по сравнению с теми, кто не использует их.

Есть девушки, отказывающиеся употреблять оральные контрацептивы. По их словам, они переживают, что попросту не вспомнят о необходимости принять таблетку. Следует заметить, что есть такие девушки, забывшие хотя бы однажды принять препарат. В такой ситуации, если со времени пропуска употребления контрацептива прошло менее 12 часов, волнение можно отбросить в сторону, так как, действие контрацептива сохраняется. Просто выпейте таблеточку вспомнив о ней, следующую выпейте уже в положенное время. Если же с момента необходимости выпить контрацептив прошло более 12 часов, точно так же выпейте забытую таблетку, как только вспомните об этом, даже если придется выпить две таблетки одновременно, и на протяжении следующих 7 дней используйте в нагрузку ко всему презерватив. Если с момента, когда вы забыли о принятии контрацептива, прошло более двух дней, то, во-первых, занесите в сотовый телефон напоминание, а во-вторых, выпейте пропущенные таблетки, и в течении 7 дней используйте презерватив.

Женщинам, которым гормональные препараты противопоказаны, или они напрочь отказываются от гормональных контрацептивов считая их вредными для организма гинекологи часто рекомендуют применять спермициды.

Спермициды — вещества, разрушающие сперматозоиды.

Механизм контрацептивного действия спермицидов (или химических средств контрацепции) основан на способности активного ингредиента, входящего в их состав, разрушать сперматозоиды в течение нескольких секунд (не более 60). Столь жесткое требование к временному интервалу объясняется способностью сперматозоидов проникать в канал шейки матки уже спустя несколько секунд после эякуляции, а через 90 секунд — достигать маточных труб.

Хочется заметить, что при их использования возможен риск проявления аллергических реакций, зуда, жжения в области наружных половых органов у обоих партнеров. Химические средства (спермициды) не внушают доверия, так как, перед каждым половым актом следует принять новую дозу, а это уменьшает процент спонтанности и естественности сексуальных отношений.

Если у женщины нет противопоказаний к применению гормональной контрацепции, врачи одобряют в использовании именно ее, так как, по степени надежности – это самый проверенный метод (учитывая соблюдение режима приема таблеток эффективность равна 99,99%). Женщинам, испытывающим недоверие к гормональным препаратам (из-за гормонов) можно посоветовать такие контрацептивы, как микродозированные препараты или контрацептивное влагалищное кольцо.

Влагалищное кольцо – новейшее достижение контрацептивного направления, содержащее очень маленькие гормональные дозы, местного введения, принимает форму тела влагалища, что не создаёт дискомфорта. Продолжительность действия кольца – один цикл менструации: 21 день кольцо находится во влагалище, после оно удаляется, затем необходим перерыв сроком на 7 дней. В течении 21 дня кольцо ежедневно выделяет определённую минимальную дозу гормонов, попадающих в кровеносную систему через слизистую влагалища.

Заметим, что кольцо применяется местно и при его использовании не нарушается выделение половых гормонов организмом, что исключает перепады уровня гормонов в крови! Многие считают это очень важным преимуществом, поскольку взаимодействие кольца с организмом женщины может продолжаться многие годы.

Здесь мы обсудили всего на всего малую часть огромного количества контрацептивов. Следует усвоить главное – всегда помнить, что выбор контрацептива – очень ответственное решение, требующее всей серьёзности при выборе вида контрацептива, совета со своим партнером и учёта рекомендаций врача-гинеколога по поводу гормональных контрацептивов.

Смотрите также:
Medicable.Ru: “Контрацепция: что выбрать?“, “Контрацепция”
MedicLib.Ru: “Контрацепция“

По словам Яманаки: “Эякуляция (оргазм, выделение спермы) повышает обмен веществ в теле и сжигает калории. Но для получения ощутимых результатов мужчинам потребуется мастурбировать более 100 раз в месяц”. Если провести элементарные расчеты, то получится, что три раза в день будет достаточно! Но, по словам воистину по-японски онаноголичного доктора этим желательно заниматься до 5 раз в день для гарантированно ощутимых результатов.

Доктор заявляет, что на каждый килограмм лишнего веса потребуется выдоить из себя литр спермы. Безусловно, достаточно трудно будет в точности следовать таким инструкциям, так как подобная деятельность не укладывается в рамки общепринятых норм мастурбации населения планеты Чтобы получить всю пользу от “упражнений”, нужно мастурбировать в течение не менее 15 минут, желательно с обильным потоотделением.

Эти упражнения были названы “онанобикой“, по имени, как ни странно это звучит известной Библейской фигуры Онана, который понес наказание за то что “разлил свое семя по земле”. Наталкивает на мысли, что люди, писавшие Библию, знали толк не только в нормах христианской морали, но и кое в чем еще

Яманака утверждает, что его наиболее ярые поклонники умудрялись терять по четыре килограмма в неделю. В оригинале онанобика это целая серия упражнений. Несмотря на то, что делать приходится одни и те же телодвижения – по понятным причинам – разница все же есть. Для заинтересовавшихся приводим расход килокалорий в зависимости от позы:
- мастурбация сидя сжигает 61 килокалорию;
- стоя – всего лишь 22;
- на коленях 89;
- а уже более усложненный и хитроумный метод занятия этим во время бега (!), по-видимому, для продвинутых онаноэбистов – целых 204!

Вы только представьте себе групповой забег профессиональных инструкторов онанобики!

Доктор Яманака также убежден, что его гениальные упражнения будут крайне полезными для браков. Он считает, что онанобика предоставляет мужчине больше возможностей для контроля своего либидо (сексуального влеченья, сексуальности), удлиняя удовольствие во время оргазма и в целом, делая его более приятным. Они также помогают избавить брак от измен, считает Яманака.

Он также добавляет, что мастурбация имеет массу преимуществ по сравнению с обычным сексом, особенно по его методике. Например, она снимает стресс и поднимает настроение, стимулирует мозговые клетки и помогает достичь больших успехов в занятиях сексом. “В любом случае, мастурбация всегда лучше плохого секса“, - говорит энтузиаст онанобики.

Смотрите также:
MedicLib.Ru: “Мастурбация”
Medicable.Ru: “Мастурбация. Спрашивайте – отвечаем“