Мужчинам на заметку ;-)

Недавно, учёными сексологами был проведён мониторинг среди женской половины населения Британии. Оказывается, что около 31% особей женского пола не получают ожидаемого результата при половом акте с партнёром, а у 14% женщин, такие моменты бывают очень редкими.

Такая проблема женского пола не даёт покоя врачам из десятков стран.
Замечательных показателей добилась врач-психотерапевт (USA) Elen Caplan. Методом проб и ошибок, доктором Caplan’ом был изобретён метод физического тренинга, включающий в себя основы психоанализа, терапевтии, а самое главное – внушения. Тренинг по методу доктора Caplan уже помог ни одной тысяче пациенток. По статистике, 89% женщин из 100, обращавшихся за помощью к доктору Caplan, уже через 5-6 сеансов тренинга начали ощущать качественный, «звериный» оргазм.

Согласитесь, что не любой мадам по карману сделать визит в USA на курсы доктора Caplan, и тем более, нет никакой уверенности, что данный тренинг поможет каждой. Отталкиваясь от ниже сказанного, мужчины, желающие помочь своей любимой в достижении «бурных эмоциональных всплесков», должны усвоить следующее:

1. У любой женщины существует свой личный «Дао» (путь) к оргазму. У одних женщин это — стимуляция вагины, у других — это стимуляция клитора, у третьих — это ласкание эрогенных зон (точки G), у четвертых — это целый комплекс всего вышеперечисленного. Так же не стоит фыркать и пренебрегать различным подручным инвентарём на пути к заветной цели. На сегодняшний день известно много разновидностей «взрослых игрушек», так же способствующих получению более качественного оргазма.

2. Самое главное – женщина должна чувствовать в вас крепкое и верное мужское плечо, которое всегда поможет на пути к достижению заветного оргазма. Тут первостепенно всё: ласка, хорошее самочувствие, моральный настрой, место для занятия сексом, музыка и даже освещение.

У кого есть еще какие советы – комментируйте! Думаю это будет полезно каждому любящему мужчине

Любите друг друга!

Здоровье ногтей

По утверждениям медиков, ногти своим внешним видом показывают нам, каково состояние нашего организма в целом. Сбоем в их развитии (искривление, расслаивание и тому подобное) организм даёт нам знать, что ему не хватает железа, йода, магния, кальция и таких важных витаминов, как биотина (он из группы В) и комплекса витаминов группы А.
Первая помощь!

• Первоначально, Вам следует добавить в рацион продукты, содержащие большое количество фосфора, магния, кальция- это молочные и кисломолочные продукты питания. Так же, богата кальцием такая рыба, как тунец, скумбрия, кильки, сардины. А среди растительной пищи кальций можно найти в семействе бобовых- это фасоль, чечевица, соя. Но лучший результат будет при сочетании их с другими овощами, а так же, мясом. Следует заметить, что врачи рекомендуют помимо прочего, в таких случаях принимать фитин- он укрепляет структуру ногтей на клеточном уровне.

• Второй ступенью в помощи нашим ногтям являются солевые ванночки:
растворяем 3-4 столовых ложечки соли в двух стаканах горячей воды и помещаем ноготки в эту воду на 12-15 минут. Можно воспользоваться другим способом, поместив ногти в раствор из растительного масла и лимонного сока.

• Третья ступень – нанесение специализированного комплексного средства для рук и ногтей, естественно на руки.

• Четвёртой ступенью в процессе лечения ногтей считается пропитывание или нанесение на ногти витамина группы А – ретинола ацетата: подогретая жидкость маслянистой структуры втирается во всю поверхность ногтей.
И на последок следует добавить профессиональный совет косметологов- для поддержания целостности слоёв ногтей, после стрижки их следует подтачивать маникюрной пилочкой в двух направлениях – от мизинца к среднему пальцу и от большого, так же к среднему.

4 популярных мифа о солярии

Миф первый: загорать в солярии вредно

Подтверждая фактами, специалисты утверждают, что загорать в солярии намного безопаснее. Вредное UV-C излучение в соляриях задерживают мощные фильтры, а волны UV-A и UV-B в разумных количествах не вредны для человека. И именно они дарят коже чудесный бронзовый оттенок.
К тому же, дерматологи заявляют, что вреден не загар, а солнечные ожоги. Согласитесь, на пляже под ярким солнцем очень сложно контролировать количество излучения. А в солярии же сгореть практически невозможно.

Миф второй: загорать в солярии неоправданно дорого

Солярии популярны, но не так дороги, как привыкли думать многие. Цены варьируются в разных салонах, найти доступные варианты не составит труда. При выборе по ценовому критерию, не следует забывать, что мощности аппаратов сильно отличаются.
В любом случае, если вы заботитесь о своем внешнем виде, стоит потратить часть денег не на новый аксессуар, а на цвет собственной кожи, который станет лучшим украшением любого наряда.

Миф третий: косметика для загара в солярии – пустая трата денег

Этот миф можно признать самым распространенным заблуждением посетителей соляриев. Специальная косметика для соляриев отличается от обычной солнцезащитной! Основная функция специальной косметики для соляриев – защитная. Она необходима для чувствительной кожи и поможет приобрести красивый оттенок кожи тем, кто с опаской относиться к воздействию ультрафиолета.

Специализированная косметика для соляриев делится на ту, которую используют до и после загара. Можно подобрать средства для разных стадий подготовки кожи к загару и разной цены. Среди всего разнообразия хорошо зарекомендовали себя марки Australian Gold, Swedish Beauty и Caribbean Gold.

Миф четвертый: загорать в солярии совершенно бесполезно

Солярий – отличный способ не только прекрасно выглядеть в любое время года, но и отлично себя чувствовать.
Ультрафиолетовое излучение UV-B способствует образованию витамина D3, необходимого для здоровья (подавляет рост раковых клеток, способствует лечению заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, рахита, укрепляет иммунную систему, повышает защитные силы организма и помогает бороться с депрессией и стрессами).
Лучи UV-A оказывают полезное действие при различных заболеваниях кожи (например, таких, как себорея, псориаз, угревая сыпь и нейродермит).

Искусственное солнце принесет пользу тем, кто борется с лишним весом. Косметологи замечают, что сеансы загара в солярии укрепляют и подтягивают кожу. Кроме этого, несколько минут под искусственным солнцем – отличный способ поднять настроение!

7 полезных факторов о солярии

Солярий – фильтрованное, дозированное солнце с таймером.

7 полезных факторов солярия:
1. Иммунитет станет крепче, простуды будут беспокоить вас намного реже.
2. Вы будете чувствовать себя здоровее, благодаря улучшенному кровообращению.
3. Ваши мышцы и кости окрепнут, а порезы будут заживать быстрее вследствие быстрого синтеза витамина D.
4. Искусственное солнце принесет пользу тем, кто борется с лишним весом.
5. Коже, пораженной грибками, псориазом или угревой сыпью, станет намного легче
6. Солярий подготовит кожу к отпуску.
7. Загар в солярии поможет бороться с депрессией, улучшая настроение, так как способствует выработке “гормона радости” эндорфина.

Десять аспектов правильного питания во время сессии

Во время подготовки к экзаменам, мы очень часто забываем про нормальное человеческое питание. Естественно, намного легче слопать готовую пиццу и запить её бутылкой колы, а не возиться на кухне часами. Оказывается, диетически правильная, а самое главное здоровая пища является самым главным звеном в процессе подготовки к сессии или экзамену. Поставляя мозгу правильную «пищу для размышлений», Вы получите от него продуктивное и фиксируемое усвоение знаний. Ведь это ясно, как белый день!

Итак, вот как нужно питаться во время сессии:

1. Чем питаться? Все в курсе, что каждодневное поедание самых первостепенных витамино-минеральных порций с пищей, позволяет организму находиться в «полной боевой готовности». Такие компоненты, как витамины В- группы и железо, очень важны для повышения физически-умственных возможностей Вашего организма. Продукты обладающие железом (Fe) это – практически все злаковые, шпинат и красное мясо. Помимо всего, сюда можно добавить соус Чили, поскольку основными ингредиентами являются фасоль и мясной фарш. А вот продукты, богатые витамином B это- цельно-зерновые продукты, яйца, орехи, формирующиеся зёрна пшеницы. Так же, повысить активность мозга помогут рыба и соя, потому, что они тоже насыщены полезными элементами для мозга.

2. Витаминки – не пища! Настоящие продукты всегда несут большую пользу, по сравнению с биологически активными добавками, но и от них не стоит отказываться. К примеру, апельсин, помимо клетчатки, растительных веществ, минералов и бета-каротина, включает в себя витамин С. Согласитесь, что одной таблеткой всё не заменишь. Если Вам предстоит подготовка к экзаменам в библиотеке, то возьмите с собой как можно больше яблок, кураги и бананов.

3. Питайтесь по графику. Употребление пищи, сопоставленное с диетологическим графиком, обеспечит Ваш организм нормализованным потоком энергии и огородит от пагубных, ежеминутных «чего ни будь перекусить»!

4. Кушайте меньше, но чаще. Давно стал очевиден факт, что от старинной системы трёхразового питания нет никакого прока для организма. Самый оптимальный вариант на сегодняшний день это- 5-6 порций лёгкой сбалансированной пищи в за день.

5. Лучший друг во время сессии- завтрак! Сейчас очень много идёт дискуссий, о том, как важен завтрак. Но чем же «заряжать мозги» с утра? «Утренней зарядке мозга» помогут продукты с протеином, клетчаткой и кальцием. Всё это можно найти в мюслях с молоком и фруктами.

6. Фрукты, обязательно! Ничто не заменит по пользе для мозговой деятельности, как фрукты. Стоит обратить внимание на чернику, так как, она богата антиоксидантами и другими полезными веществами. Стоит подчеркнуть, что натуральный сахар, содержащийся абсолютно во всех фруктах, представляет собой источник чистой энергии.

7. Каждый овощ полезен по-своему. При покупке овощей стоит вспомнить, что чем темнее овощ (его цвет), тем больше питательных веществ находится в нём. К примеру, элементов важных для мозговой активности намного больше в шпинате, чем в капусте. Так же, на ряду со шпинатом стоят болгарский перец, сладкий картофель и брокколли.

8. Снеки помогают памяти. К снекам добавляйте два вида продуктов, способных дать вашему мозгу порцию питательных веществ и нормализующих уровень содержания сахара в крови.

9. Коллекционируйте рецепты «здоровых» блюд. В действительности не так проблематично давать «зарядку» своему мозгу. Не хитрые рецепты помогут приготовить вкусное, а главное полезно блюдо, не тратя много времени на это.

10. Больше пейте. Контролируйте содержимое напитков, которые Вы пьёте. Старайтесь минимально употреблять сахар и кофеин. Оптимальными «мозговыми» напитками в случае сессии будут натуральные соки, зелёный чай с антиоксидантами, вода, а так же молоко.

Новый взгляд на лечение раковых опухолей

Учёным удалось доказать, что клетки рака можно лечить, методом воздействия на вирусы, которые убивают клетки. Данные исследований подтверждают вероятность уничтожения раковых клеток путём поражения (разрушения) клеток, заражённых вирусом перед тем, как они станут пагубными.

Учёные гисто-цитологи (занимаются тканями и клетками) применили методику радиологической иммунотерапии, посредством которой радиологические изотопы внедряются в антитела. После вживления этих молекул в тело, они распознают заражённый белок, после чего он нейтрализуется радиологическим изотопом. Целью проведённого исследования являются вирусологические антигены- те же В данном исследовании целью поражения стали вирусные антигены – белки, поражённые вирусом и способные к прогрессивному росту, что ведет к раковым опухолям.
Практически половина раковых заболеваний, встречающихся у человека, активируются более простыми вирусологическими заболеваниями. К примеру, рак шейки матки (активируется вирусом папилломы человека), рак печени (гепатит B и С). Считается, что вирусологические антигены рака находятся практически в самом центре поражённой клетки, так как, антитела организма способны противостоять только поверхностным антигенам, а добраться до раковых антигенов им не под силу.

Специалисты в сфере иммунологии и микробиологии предполагали, что раковые опухоли, в меру своего роста перекроют своё же кровоснабжение, таким образом вызовут своё отмирание и последующее разложение, способствующее последующей передаче раковых антигенов здоровым клеткам, заражая их. Предполагалось, что антитела соединённые с изотопами, поступившие в кровь, проберутся в центр раковой опухоли и полностью поразят вирусологические антигены вместе с разлагающейся тканью, что остановит развитие раковой опухоли.
Используя эту теорию в опытах с мышами, учёные добавляли рений-18 к монокланальным антителам, предназначенным для ликвидации антигена вируса ( Е6), продуцирующийся (выделяющийся) почти во всех цервикальных клетках рака. А вот для лечения рака печени они применили радиоиммунотерапию, соединяя рений-18 с моноклональными антителами, предназначенными для ликвидации вирусный антигенов раковых клеток печени – НВх. В последующем, по такой же метолике проводились тестирования на человеческих клетках рака шейки матки и печени. В итоге выявилось, что радиоиммунотерапия способствует значительному торможению размножения раковой опухоли, и даже к её регрессии.
Учёные с уверенностью заверяют, что радиоиммунотерапия убивает только те клетки, которые поражены вирусологическими антиренами. Это даёт возможность более эффективно бороться с ВИЧ-инфекцией, пневмонией и так далее.

Известно приблизительно 1.4 миллиона случаев раковых заболеваний, возбудителями которых стали вирусные инфекции. Опираясь на такие цифры, сразу понятно, что разработка более новых и совершенных методов борьбы с раковыми клетками крайне необходима. Но пока что, такие проблемы можно решить с помощью радиоиммунотерапии, способной помочь избавиться нам от раковых заболеваний, их вирусных возбудителей. Помимо этого, радиоиммунотерапия является промежуточным звеном в создании средства, способного удалять опухоль на ранней стадии развития и ликвидировать заражённые клетки до того, как они станут раковыми.

Спасаемся от утомлённости массажем кистей

Какая бы интересная работа не была у человека, рано или поздно она будет вызывать утомление. К сожалению, пока не изобретено альтернативной замены активному отдыху, кроме как, перекуров, чае- или кофепития. Но перекуры и кофе не доставляют желаемого эффекта, а только дают организму дополнительную встряску, от чего утомляемость только повышается. Однако, вылезти из дремоты, нам поможет элементарно понятный массаж биологически активных точек, находящихся на кистях рук.

Сначала одновременно слегка надавливаем на обе точки (1 и 2) мизинца, находящиеся в углах зоны ногтевого ложа.

Третья точка, находящаяся в углу ложа ногтя среднего пальца на 3 миллиметра ближе к указательному пальцу. Её массаж необходимо проводить приняв положении сидя, Ваша левая рука должна лежать на столе вниз ладонью, затем, по очереди нажимайте с правой и с левой стороны.

Четвёртая точка находится между первой и второй костями пясти, с тыльной области ладони. Массируется она точно так же, как и третья точка

Пятая и шестая точки располагаются на ладонной и тыльной плоскостях естественно, по центру кисти, практически по одной оси. На пятую точку давят большим пальцем (не подумайте лишнего), а на шестую точку – давят либо указательным пальцем, либо другой рукой, желательно средним пальцем. В этой ситуации важно одновременное воздействие на обе точки сначала правой, потом левой пуки.
Точка под номером семь находится в межкостном промежутке, несколько выше верхней запястной складки на задней поверхности предплечья. Прилагать усилия к массажу этой точки не стоит, так же находясь в сидячем положении, а левая рука так же лежит на столе вниз ладошкой.

Массаж каждой из точек должен занимать не более трёх минут. Для тех, у кого времени в обрез, хочется заметить, что расслабляющий эффект наступает после массажирования первых четырёх точек. Специалисты по массажу советуют проводить такое самомассажирование два раза в день: первый – спустя три часа с начала процесса работы; второй – по прошествии двух часов после первого раза. Желаем удачи!

Вечно молодой

Обнаруженный около пяти – шести лет назад в организме человека ген SIR2 – является геном, результат удаления которого – замедление процесса старения приблизительно в шесть раз. Обоснованно такое заявление учёных результатами экспериментов над дрожжами и тканями человека.

Леонард Гуаренте, доктор одного из технических университетов города Массачусетс, провёл целый ряд научных опытов, которые поясняли, что дополнительный дубляж гена SIR2 способен значительно повысить предполагаемый срок продолжительности жизни микроорганизмов (пока только простейших), дрозофил и нескольких видов кольчатых червей. Именно с этого момента фармакологические гиганты начали гонку по созданию лекарств, основывающихся на белках, кодируемых геном SIR2.

Но вдруг, возникшие сомнения в верности проведённых исследований доктором Гуаренте, побудили провести доскональное изучение гена SIR2 Южно-Калифорнийскую группу исследователей под началом Вальтера Лонго. Как стало известно, согласно опубликованным результатам исследований, SIR2 на самом деле не борец со старостью, а напротив, её активатор. Читать запись полностью »

Фобии человечества

В последнее время у человека развелось столько страхов, что вникнуть в их сущность, или попросту, “расфасовать”, становится затруднительно. Известно множество способов классификации фобий по определённой особенности. К примеру, фобии можно относить к группам, опираясь на то, чего человек боится, или другими словами, по оболочке (основе, фабуле) страха. Известнейший психиатр Карвасарский выделял основные восемь оболочек страха. Самой первой из них, была боязнь пространства, которая включала в себя различные формы проявления. Наверное, самая известная из этого ряда – боязнь замкнутого пространства, или клаустрофобия. Эта фобия в основном проявляется у шахтёров и лифтёров, так как, люди таких профессий чаще всего находятся в закрытом пространстве. Но в природе так же встречается и антипод клаустрофобии – некоторые люди на дух не переносят открытое пространство. Агорафобия- это последняя стадия такого страха, порой доводящая до того, что человек не взирая на обстоятельства, ни за что не пересечёт открытое пространство.

По классификации Карвасарского, во второй группе находятся страхи, связанные с обществом и общественной жизнью – социофобии. Так же, сюда относится эрейтофобия (страх, что кто-то увидит, как ты краснеешь), боязнь публики или большого количества людей, страх, вызванный затруднением в совершении какого-либо действия в присутствии посторонних (допустим, выход из-за стола в туалет), и множество других фобий, которые здоровому человеку кажутся пустяком, а для больных являются большой проблемой. Существует легенда, утверждающая, что великий астроном Дании – Тихо Браге, скончался от воспаления в мочевом пузыре. А всё из-за того, что во время пира он не смог перебороть себя и встать из-за стола, так как, Тихо Браге выделялся особенной чуткостью в вопросах, касающихся его чести. Читать запись полностью »

Целебные свойства слюны пиявки

Пиявки обитают практически везде. Исключением можно считать Арктику и Антарктиду. Пиявки относятся к классу пресноводных кольчатых червей (около 400 видов). Самая главная отличительная особенность от других кольчатых червей – это гематофагия, попросту говоря, основная пища для них кровь. Но из всего этого обилия видов лечебный интерес осуществляют только медицинские пиявки. Клинические исследования учёных доказывают, что гирудотерапия - один из самых эффективных способов терапии, используемый практически во всех сферах медицины.

Хотя, со стороны гирудотерапия может показаться довольно примитивным процессом, медицинская пиявка, в отличие от остальных кровососов, несмотря на степень голода, основательно относится к выбору места, где будет сосать кровь. Медицинским пиявкам «симпатична» кожа без посторонних запахов, где она ищет максимально теплый участок кожи, а значит и максимально насыщенный кровью, и находит биологически активные точки, посредством которых она оказывает влияние на кровеносные сосуды, энергетические меридианы, а посредством них оказывает влияние на внутренние органы и системы человека.

В процессе насыщения кровью организма, пиявка удивительно быстро прибавляет в размерах, так как, высасывает кровь по объёму превышающую массу её (он обычно составляет 1-3 г) тела в 3-5 раз, а взамен впрыскивает в кровеносную систему человека свою слюну – это уникальный и в то же время целительный сбалансированный комплекс биологически активных веществ. Именно поэтому терапевты, имеющие с ней дело, называют пиявку “мини-фабрикой фармацевтов”. С терапевтической точки зрения этот процесс рассматривается так: происходит снижение «нагрузки» на кровяное русло, часть крови обновляется, тем самым по максимуму происходит благоприятное воздействие на иммунную систему организма человека. Биологически активные вещества (Б.А.В.) слюны медицинской пиявки активно поступают в клетки ткани, так как, этому процессу способствуют ферменты, находящиеся в секрете слюны пиявки, усиливающие транспортное свойство крови. Необходимо отметить, что уже после первых 20 минут с момента снятия пиявки, её секреторные компоненты исчезают из ямочки, где она находилась, – остатки секрета слюны просто распространяются током крови по организму. Удивительно, что и само место присасывания пиявка обрабатывает некими веществами, которые препятствуют процессу свертыванию крови. Именно благодаря этому оно становится «условным» продолжением кровеносного сосуда, и даже с момента снятия пиявки с кожи, выделение крови из места присасывания наблюдается довольно долгое время.

На сегодняшний день максимальное количество информации о составных компонентах биологически активных веществах слюны медицинской пиявки, учёным удалось собрать о таком её составляющем, как гирудин, который оказывает антитромботическое воздействие на кровь. Он снижает активность фермента тромбина во всём организме, не позволяя формироваться сгусткам крови. Такое вещество, как дестабилаза, наподобие гирудина, снижает процентное количество свертываемых телец крови. Однако, этот процесс происходит иначе – дестабилаза разрывает изопептидные связи, которые скрепляют боковые цепи фибрина. Воздействуя на фибрин таким образом, дестабилаза превращает фибрин-полимер на более простые элементы, которые без проблем растворяются в плазме крови, и тем самым не образуют тромбы.

А такой фермент, как гиалуронидаза облегчает доступ биологически активных веществ, увеличивая проницаемость тканей, в особенности стенок капилляров, и в итоге любые медикаменты, вводимые извне, не испытывают трудностей в доступе к клеткам организма.
Так же, в составе Б.А.В. слюны медицинской пиявки присутствует фермент, как оргелаза, способствующая образованию новых кровеносных сосудов. В итоге, тромбы и отёки в стенках сосудов растворяются и нормализуется движение тока крови в повреждённом органе. Довольно любопытное веществом, найденное в слюне пиявок, называется- коллагеназа. Её особенность в том, что она способна разрывать длинные нити белка коллагена. Он образуется при процессе заживления раны и благоприятно воздействует на процесс рассасывания келоидных рубцов.
Весть список полезных соединений и ферментов Б.А.В слюны пиявки на сегодняшний день практически полностью расшифрован, хотя воздействие на организм многих из них ещё предстоит исследовать.